こんにちは。 神戸本山整体院 頭痛治療家 平井です。
今日は、週に一度の勉強の時間です
今週もたくさん頭痛に関する質問をいただきました
早速行ってみましょう
6月に入り毎週ビアガーデンに行ってますさんからの質問です
Q 緊張型頭痛と偏頭痛、今出ている頭痛がどっちか見分ける方法はありますか?
A 今週もまた、とてもイイ質問をいただきました
6月に入り毎週ビアガーデンに行ってますさん、ありがとうございます
毎週ビアガーデン羨ましいです笑
今度オススメの場所教えてください
それでは、解説していきますね
皆さんの頭痛のほとんどの方が、緊張型頭痛と片頭痛になります
私の治療院に来ていただいた時に、
あなたはの頭痛は、緊張型頭痛or片頭痛or緊張型と片頭痛の混合ですよ
とお話させていただき、頭痛が出てしまった時の対処の仕方を指導させていただきます
緊張型頭痛と偏頭痛の対処の仕方は、全然違いますよね
対処を間違ってしまうと余計に悪化させてしまいます
そのため、頭痛をお持ちの方は、まず自分が何頭痛なのか
そして、混合型の方は、今はどちらなのかわかっていなければなりません
緊張型頭痛と偏頭痛のどちらなのか判断する方法は、実はとても簡単です
今頭痛が出てる方は、一緒にやってみましょう
1.直立し、腰を90度まげてお辞儀の姿勢になります
2.お辞儀をしたまま頭を振ります
3.痛みが増したら「片頭痛」、変わらないなら「緊張型頭痛」になります
片頭痛は、頭の血管の拡張により、そのまわりの神経を圧迫するため
お辞儀をすることで、無理に頭に血を送り、血管を拡張させているわけですね
片頭痛の方が、階段の上り下りがつらくなるのと、同じ原理ですね
これからは、しっかり緊張型頭痛と偏頭痛を見分けて、正しい対処をしてくださいね
今週のWeekly頭痛Topicsはここまで
頭痛のギモン、何でもお応えいたします
どしどしお待ちしております
私の頭痛の原因はナニ?と不安なあなたへ
神戸・芦屋唯一の頭痛専門整体院 神戸本山整体院へお越しください
ぴ~す(*^^)v
偏頭痛専門 神戸本山整体院 ぴ~す
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