こんにちは。 神戸本山整体院 頭痛治療家 平井です。
今日も暑い良い天気です
花壇の水やりも最近は、朝と夕方で２回しています
元気に咲いてくれていますが、少し暑さで姿勢が良くない気がします
笑
今日頑張ると明日から、お盆休み突入の方も多いようですね
がんばりましょう
お盆のような長期連休は、前半は長く感じますが
後半は、ラスト３日ぐらいからカウントダウンが始まり、１日たつのがとてつもなく早く感じます
そしてそのころに気がゆるみ、体調崩される方が多いです
頭痛持ちの方も、お盆になると一家に家族親戚が集まり、クーラーをガンガンにしてしまうため
お盆を過ぎると体のお疲れと共に自律神経の働きが乱れ、頭痛が再発してしまいます
気持ちが高ぶる時期ですが、毎年お盆明け体調を崩す方、頭痛が出る方は
少し気を付けて生活しましょう
ただでさえ今年は暑いので、思っている以上に疲労がたまりやすくなりますからね
クーラーのかけすぎにはくれぐれも注意しましょう
少し注意して、目一杯楽しみましょう
お盆にお墓参りも忘れずに
ぴ～す(*^^)v
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