こんにちは。 神戸本山整体院 頭痛治療家 平井です。
今日は、皆様の質問にお答えするWeekly頭痛Topicsのお時間です
わんぱく兄弟を育てる頑張りママさんからの質問です
Q 毎年梅雨の時期になると、頭痛がひどくなります？どうしてですか？
A 長年、偏頭痛でお悩みの方は、同じように梅雨の時期に偏頭痛がひどくなる経験をよくされているのではないでしょうか
これは、気圧に影響しており、梅雨だけに限らず、雨の日にも同じことが言えます
それでは、気圧と片頭痛について説明していきます
梅雨になると、大気は低気圧の状態になります
ちなみに低気圧とは、空気が薄くなり体にかかる圧力が低くなることを言います
補足説明ですが、低気圧で空気が薄くなり、空気はどこに行ったんでしょうか
上昇気流で空に行ったんです
そして、上空で冷やされ溜まったものが粒になり雨となって落ちてきます
低気圧になり体にかかる圧力が低くなると、体の組織が拡張します
これが、梅雨の時期に女性に多いむくみですね
すると血管も拡張し、頭の血管が拡張してしまい神経に圧迫をかけて偏頭痛になってしまいます
ポテチの袋を、登山にもって行くと、気圧の低い山頂で袋がパンパンに膨れるのと似ていますね
しかし、血管の拡張を受けるのに、全員の人が同じ痛みの偏頭痛を起こすわけではありません
どうして個人差があるのでしょうか
さらに深く、ひも解いてみましょう
だんだん話が複雑になります
しっかり、ついて来てくださいよ
低気圧になると、空気が薄くなるとお話しました
すると、呼吸をしても体に入る酸素濃度も低いということです
これは困りましたね
体には、酸素が不可欠です
そして体は、もっともっと酸素を体に送らなければと血管を拡張させ、血流を増加させます
頭の血管も拡張され、これがさらに偏頭痛を引き起す原因ですね
そして、この酸素を取り入れる呼吸の深さ、酸素を体内に吸収する力に個人差があるわけです
姿勢、睡眠、ストレス、栄養、自律神経、、、、
かなり色々な要因が考えられます
ということは、基本的な予防としては規則正しい生活ということになるわけです
なんだよ～結局は規則正しい生活をしないと治らないのか～
と聞こえてきそうですね
気圧の変動と、頭痛の関連性について面白い無料アプリがあります
頭痛ーる というアプリです
オススメです
たまに治療中気圧のお話もしますので、気圧の変動を把握されると
なお私の説明も理解しやすいかもしれません
スマホの方は、是非どうぞ
さぁ、梅雨になってこんなことにならないように、早く偏頭痛治しちゃいましょう
いつでも、ご来院お待ちしております
今日の授業はここまで
また来週～
頭痛に関するご質問、どんどんお待ちしております
ぴ～す(*^^)v
偏頭痛専門 神戸本山整体院 ぴ～す
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