こんにちは。 神戸本山整体院 頭痛治療家 平井です。
現在、当院には16歳~83歳の頭痛患者さんが通院して下さっています
昨日、75歳の男性の方が来院されました
頭痛でしんどうそうにしていましたが、
まったく75歳に見えません
70代にも見えません
若さの秘訣を聞きました
毎朝、70回の腕立て伏せを3セットしているそうです
毎朝210回です
これを15分でやっているそうです
スゴイ
私できません
やり始めは、10回でもきつかったそうです
継続は力なり
ですね
最短で頭痛を治し、もっともっと健康になってもらいたいと思います
皆さんに言ってばっかりでなくて、
私も運動しなくてはいけませんね
もうそろそろ、夏に向けて鍛えましょう
ぴ~す(*^^)v
偏頭痛専門 神戸本山整体院 ぴ~す
兵庫県神⼾市東灘区岡本2丁目5-8-2 Walk one minutes岡本103
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