こんにちは。 頭痛治療家 平井です。
いよいよ明日から８月に突入です。
もう少し、頑張ると皆さんの待ちに待ったお盆休みがやってきますね。
しかし、頭痛持ちの皆さんなら、長期休暇で余計に頭痛がひどくなったという方も多いのではないでしょうか？
これは朝がゆっくりできるようになったことで、睡眠時間のとり過ぎ。
または、夜更かしによる、体の機能のバランスが崩れてしまったことが原因です。
睡眠と頭痛について過去の記事をまとめてみました。
睡眠不足の頭痛を治す方法！
良質な睡眠で頭痛はなくなる！
寝起きに頭痛が出てしまうあなたへ！
是非、お盆前にしっかり復習して
頭痛ナシのお盆をお過ごしください！
睡眠時間も関係なく、常に頭痛でお悩みの方は、
頭痛専門 神戸本山整体院
で頭痛を治して、頭痛ナシの楽しいお盆休みを過ごしましょう！！
ぴ～す(*^^)v
偏頭痛専門 神戸本山整体院 ぴ～す
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