ブログ | 神戸市東灘区で偏頭痛・起立性調節障害の専門院なら「ぴ〜す」へ

１１/２２（日）　　

頭痛治療セミナー参加のためお休みをいただきます。

 

お知らせが遅くなり申し訳ございませんが、

よろしくお願いいたします。

しっかり勉強してまいります。

こんにちは。　神戸本山整体院　頭痛治療家　平井です。

患者様から嬉しいご感想をいただきました。



 

頭痛が出なくなりました。

S.M　様　　３１歳女性　東灘区在住

 

Q1　最初、どんな悩みがありましたか？

頭痛が頻繁に起きていました。

生理痛がひどかった。

 

Q2　今までどうゆうことをして対処してきましたか？

頭痛薬で対処　ホットパックの使用　別の整体院に通院

 

Q3　神戸本山整体院へ来て、症状はどのように変わりましたか？

頭痛・生理痛が軽減

つかれがでにくくなった

 

Q4　どんな施術でしたか？痛かったですか？

全く痛くない

 

Q5　どんな人へオススメしますか？または一言メッセージをお願いいたします。

私のような長年頭痛持ちの方

 



 

 

 

S.Mさん

嬉しいご感想ありがとうございました
２０年間頭痛に悩んでいたと聞いて、初診の時の何とかしてくださいと言う雰囲気は

今でもしっかり覚えています
いつも、施術を受けて一週間過ごした時の良かった効果を探し出し

必死に伝えてくださる姿が

私はいつも嬉しく思っております
何よりご指導させていただいた自宅ケア方法を真剣に取り組んだことが

頭痛が出なくなった一番の原因かと思います
今後ともさらに良くなるよう頑張りましょうね
 

 

S.M様は、２０年間のひどい頭痛ということで当院へたどり着いてくださいました
ご本人様から、アンケート内容にこちらで付け足してHPでご紹介してくださいと

おっしゃっていただきましたので、もう少しご紹介させていただきます
 

S.M様は、慢性頭痛の他にひどい生理痛・生理頭痛・生理時の腰痛がありました
初回の後、今までと見違えるように頭が軽くなったと言っていただけました
 

この段階で、私の施術に対しての首周りの筋肉の緩みがかなりあったので、

かなり早い段階での効果が見込めますよと、宣言させていただきました
その後今日で５回目の施術でしたが、慢性頭痛は一度も出なくなり

ビックリしています。と喜んでいただきました
 

そして、通院しだして初めての生理でしたが、いつもより軽く

薬の効きも早く、なにより腰痛が全くなかったようです
 

首の施術をすることで、代謝を上げ自律神経の乱れも調整します
そのことでホルモンのバランスが整え、と同時に骨盤矯正をしたことで

生理痛が軽くなったと考えられます
 

首の調整をすると様々な効果を発揮するんですよ
 

通院してくださっている皆様

私の施術後、良いことだけでなく、

遠慮なく悪いことも何でも正直におっしゃってくださいね
 

お体が出すヒントを探り、早期改善を目指します
 

当院は予約制の１対１の施術です

皆様の症状・お気持ちをしっかり把握できるよう全力で努めてまいります

 

 

 

ぴ～す(*^^)v

 

 

 

PeaceランニングClub

Run&Run   

メンバー募集中！！！

 

 

 

 

こんにちは。　神戸本山整体院　頭痛治療家　平井です。



今日は、昼からずっと雨でしたね
雨の中、来院してくださった皆さんありがとうございました
 

昨日、今日の気圧の変動で頭痛が出ている人が多いです
今晩はしっかり暖かくして寝てくださいね
 

最近の施術中に多く出てくる話題は、

サンタさんはいつまで信じていたか。です
私は小学５年生か６年生か、結構遅くまで信じていました
 

やっぱり毎年クリスマスが楽しみで、夢を見ていました
自分の子供にも、本人が気づくまでは

ずっと夢を見せてあげようと思います
 

夢を見る

夢を持つ

 

童心を忘れてはいけません
 

 

 

何歳からでも夢を持ちましょう

 

ぴ～す(*^^)v

 

 

PeaceランニングClub

Run&Run   

メンバー募集中！！！

 

 

 

こんにちは。　神戸本山整体院　頭痛治療家　平井です。



ぴーすカエル君は、アツい人が大好きです
アツい言葉には、アツい気持ちにさせる力があります
そうだそうだと、おもいっきり影響されてアツく生きましょう
 

これから毎日、アツい言葉で皆様をお出迎えいたしますケロ🐸

よろしくケロ🐸

 

今日は、雨が降ったり止んだりしています
寒いですね～
患者さんとの会話の一言目が

『最近寒くなりましたねぇ』

から始まります
 

私は、真冬でもサイクリング通勤は健在です
 

 

 

寒さに負けるなケロ

 

ぴ～す(*^^)v

 

 

PeaceランニングClub

Run&Run   

メンバー募集中！！！

 

 

 

こんにちは。　神戸本山整体院　頭痛治療家　平井です。



本日は、私の地元姫路から母と姉が来てくれました
 

本来は実家に帰った時に施術してあげたらいいんでしょうが、

普段なかなか地元に帰らないので、たまにこうして

姉の運転で母を乗せて来てくれます
 

母は、膝の痛み。

姉は、肩こり頭痛。

 

ほとんど親孝行したことないので、なんか施術するのも恥ずかしくやりにくいのですが

わざわざ神戸まできてくれるので、何とか一回で楽になってもらえるよう

このときばかりは、恩返しのつもりで施術します
 

親、きょうだい、いつまでも若くありません
できるうちに親孝行・きょうだい孝行しないといけませんね
 

今日から登場したクリスマスツリー
母と姉が姫路から、持ってきてくれました
 

少し小さいですが、PCから電源とってキラキラ光っています
 

ちょっとだけですが、クリスマスモードになりました
 

 

さぁ、これぐらいの時間から一気に寒くなりますが

シャキッと頑張りましょう
 

ぴ～す(*^^)v

 

 

PeaceランニングClub

Run&Run   

メンバー募集中！！！

 

 

 

こんにちは。　神戸本山整体院　頭痛治療家　平井です。



 

最近、朝晩が増々寒くなってきました
上着も着るようになり、肩こり・首こりがひどくなっているのではないでしょうか
 

しっかり、湯船には肩までと言わず、首までつかりましょう
 

昨日、私は今年初みかんを食べました
みかん、一番好きな果物かもしれません
ある分だけ全部食べてしまいたくなります
 

まだまだ今日は水曜日です
気を引き締めて、頑張りましょう
 

【今日のPeaceな一言】

こんにちは。　神戸本山整体院　頭痛治療家　平井です。



患者さんから、チューリップの球根をいただきました
私、チューリップ育てるの初めてです
ことごとく枯らしてしまうタイプの私ですが、今回は何としても

春に咲かせようと思います
 

しっかり皆様に見ていただけるよう、院前の花壇に植えようと思います
 

しかし、さっそく植える前に注意があるようです
チューリップは、当然春に花を咲かせます。

 

冬場は、土の中で、春に花を咲かせれるように

しっかり根を張り準備をするようです
 

そのためまずは、根を張りやすくするため

土を深くまで耕しその中に肥料をまぜ、一週間ほど待機します
 

Aさん

しっかり肥料や説明書きまで、ありがとうございました
絶対に綺麗に咲かせます
 



これで準備は整いました
あとは、

球根たちに、絶対満開に咲くんだよと暗示をかけながら一週間待ち、植えるだけです笑

 

来週ここに、ラッキーセブンの７輪植えます
さぁ春にしっかり７輪全部咲くのか、何色が咲くのか

時々、チューリップレポートいたします
 

 

チューリップに負けずに、大輪の花を咲かせれるよう

しっかり根を張る努力をしましょう

 

ぴ～す(*^^)v

 

 

 

PeaceランニングClub

Run&Run   

メンバー募集中！！！

 

 

 

こんにちは。　神戸本山整体院　頭痛治療家　平井です。



今日は一日雨でしたねぇ
一日雨の日は、のんびりな一日になることが多く

今日は後回しにしていた事務作業に、励みました
また明日から皆様、お待ちしていますね
 

今日の施術中の会話で

年齢と共に代謝が低下するため、血流が悪くなり頭痛の頻度も多くなるので

少し日頃、筋トレも頑張りましょう
 

とお話させていただいたのですが

 

『代謝って何ですか』

 

と質問がありました。

実はこの質問、代謝のイメージはなんとなくわかるけど、正確にはわからないと

多くいただきます
 

ちょっと今日は簡単に説明いたしますね。

それでは、本日のぴ～す講義を始めます
 

代謝とは、

 

正確には基礎代謝と言います
 

基礎代謝とは、呼吸や体温を保つなど、生命維持のためのエネルギーの消費のことを言います。

ちなみに、１０代をピークに年齢とともに低下するため

『食べる量はかわらないのに、太ってしまう～』

というお悩みの方は、基礎代謝が低下したことが主な原因となります
 

さらに、

基礎代謝＝生活活動代謝　+　食事代謝

というように、２つの代謝に分けられます
 

生活活動代謝とは、仕事や日々の運動など筋肉を使う時の代謝。

 

食事代謝とは、食事をするときの代謝。

 

食事はしっかり摂る方の方が多いため

基礎代謝を下げないようにするには、生活活動代謝の低下を防ぐ必要があります

 

生活活動代謝は、筋肉を使う代謝のため筋肉の低下をしないように適度な筋トレが必要なわけです
 

ここまでの流れと、頭痛の関係をおさらいしておきましょう
 

年を重ねるごとに、筋肉が劣り生活活動代謝が低下してしまいます

すると基礎代謝そのものも低下します

 

すると生命維持のためのエネルギー消費ができなくなり、いろんな不調が現れます

エネルギーの消費＝血流の働き

のため代謝が悪くなると、血流が悪くなり首こり頭痛や偏頭痛も出やすくなります

 

結果、頭痛を防ぐのは適度な運動（筋トレ）も必要不可欠となるわけです
 

とは言ってもなかなかすぐに筋肉はつかないため

施術後に、筋肉をポンプの働きにさせ血流を上げるストレッチや

より血流を上げやすい肩甲骨体操などを

ご指導させていただいているわけなのです
 

 

ちなみに、頭痛治療ピースショットは、血流を上げ代謝を向上させる施術のため

最速最短で頭痛が消えていくんですよ

 

 

 

 

しかししかし、ここで代謝を落ちにくくするワンポイントアドバイスです
 

筋肉は水分を不足すると、最大限に働いてくれなくなります
しかも加齢とともにのどの渇きに鈍感になるため、水分補給量も知らず知らずに

少なくなっています
 

これもまた、年齢とともに代謝が悪くなる原因です
 

いつもの水分補給　プラス一杯をオススメします
そして出来ることなら、朝一に飲みましょう

朝一に水を飲むことで
脳が活性化され全身の細胞が目を覚まします
すると朝から、体の細胞たちが心地よい一日のスタートをきれるようになります


お茶やコーヒーを飲む方も多いと思いますが、カフェインを含む飲み物には利尿作用があるため

筋肉の水分補給としては適していません


出来れば水を飲んだうえでの、朝食後のコーヒーにしましょう



以上、本日のぴ～す講義は終わります
質問がある方は、施術中に何でも聞いてくださいね





それでは、健康を意識して

 

 

ぴ～す(*^^)v

 

 

PeaceランニングClub

Run&Run   

メンバー募集中！！！

 

 

こんにちは。　神戸本山整体院　頭痛治療家　平井です。



 

『雨の日でも、頭痛がでませんよ～に』

 

今日は、朝からずっと雨ですね
こんな日は、慢性頭痛の方は辛いです
 

しかも今日は寒いので、筋肉も緊張し肩こり・首こりも辛くなりますね
 

今日は、明日からの仕事に備えて、家でのんびり過ごしましょう
 

我が家の昨日の夕食は、お鍋でした
寒い日のお鍋、美味しいですよね～
そろそろ、こたつも出す時期でしょうか
 

寒さは嫌いですが、クリスマスや正月含めて

冬の季節感は好きです
 

最近の風邪は、随分長引くようです
 

体調管理、寒くても適度な運動は心がけましょう
 

 

寒さに負けないように

 

ぴ～す(*^^)v

 

 

 

PeaceランニングClub

Run&Run   

メンバー募集中！！！

 

 

 

 

 

こんにちは。　神戸本山整体院　頭痛治療家　平井です。

 

頭痛治療をする上で、首の歪みを中心に、体の歪みを指摘させていただきます。

その際、一目で歪みやクセを言い当てることがあるので

すごくビックリされることがあります。

 

しかし、コレ以外にも誰でもわかることなんですよ。

 

私が皆さんを施術中、見ている場所がポイントなんです！！

 



写真の角度で、私は皆さんの体のバランスを施術しながら観察します
 

一度、ご家族を仰向けで寝かせて見てみてください
首は特にわかりやすいです
 

首は、ほとんどの方がどちらかに歪みがあります
見た目の歪みを参考に、触診し、正確な歪みクセを見つけていきます
 

 

ところで皆さんは、正しい姿勢の基準を知っていますか
ご存じのとおり、頭痛・肩こり・腰痛、、、

様々な体の不調は、姿勢の悪さに大きく影響しています
 

そのため正しい姿勢への意識づけはとても大切です
 

一番の基本姿勢である立った時の正しい姿勢が、よくわからない方がとても多くいらっしゃいます
ただ胸を張るだけの意識ではダメなんですよ
胸は張れても腰が反ってしまったり、きちんと正しい姿勢には基準があります。

 

耳　　肩　　　股関節(足の付け根)　　　くるぶし

 

この4点が横から見たときに一直線にならなければいけません

 

この4点が一直線になることを、体のゴールデンラインと呼ばれています
 



 

正しい姿勢は、少しの意識で大きな変化をもたらします
日頃の少しの意識を心掛けましょう
 

施術後には、正しい姿勢矯正の自宅ケア体操などもお教えしています
何でも質問してくださいね
 

 

今日、明日天気悪いようですが

気持ちは、明るく元気に

 

 

ぴ～す(*^^)v

 

 

 

PeaceランニングClub

Run&Run   

メンバー募集中！！！